Skorzystaj z programu Moje Zdrowie!
opublikowano: 3 lutego 2026
Darmowy Program „Moje Zdrowie” w Centrum Zdrowia Tuchów
Masz 20 lat lub więcej? Program „Moje Zdrowie” jest stworzony właśnie dla Ciebie! Skorzystaj z bezpłatnych badań i konsultacji w jednej z naszych poradni Podstawowej Opieki Zdrowotnej. Wystarczy wypełnić krótką ankietę online lub w przychodni. Zadbaj o zdrowie – to szybkie, proste i bezpłatne!
Co zyskujesz w programie?
1. Kompleksowe badania za 0 zł
Zakres badań dostosowany jest do wieku i wyników ankiety:
- próby wątrobowe: ALAT, AspAT, GGTP
- PSA całkowity dla mężczyzn powyżej 50. roku życia
- anty-HCV
- lipoproteina (a) – dla osób w wieku 20–39 lat, raz w życiu
2. Indywidualny Plan Zdrowotny
Otrzymujesz spersonalizowany plan działania, dopasowany do Twojego stanu zdrowia. Nasz zespół medyczny wspiera Cię na każdym kroku, pomagając lepiej zrozumieć chorobę i skutecznie nią zarządzać. Dzięki temu:
- czujesz się pewniej i bezpieczniej
- unikasz nieprzewidzianych problemów zdrowotnych
- masz pełną kontrolę nad swoim leczeniem
3. Regularna kontrola zdrowia
20–49 lat: bilans zdrowia co 5 lat
50+ lat: bilans zdrowia co 3 lata
Bilans zdrowia obejmuje: szczegółową ankietę o stylu życia i samopoczuciu, podstawowe badania diagnostyczne oraz konsultację lekarską. Dzięki temu możesz wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne i otrzymać indywidualne zalecenia.
4. Wczesne wykrycie poważnych chorób
Regularne badania pozwalają identyfikować choroby we wczesnym stadium, co zwiększa skuteczność leczenia i poprawia codzienne samopoczucie. Dzięki temu możesz cieszyć się zdrowiem dłużej i uniknąć poważnych komplikacji.
Jak skorzystać z programu?
- Wypełnij ankietę online w mojeIKP / pacjent.gov.pl lub w przychodni.
- Odbierz skierowanie na dostosowany pakiet badań – w ciągu 30 dni.
- Wykonaj badania i zgłoś się na wizytę podsumowującą.
- Otrzymaj Indywidualny Plan Zdrowotny z rekomendacjami i skierowaniami.
Gdzie możesz skorzystać z programu?
Program dostępny jest w przychodniach POZ w:
- Tuchowie
- Ciężkowicach
- Wierzchosławicach
- Bruśniku
- Jastrzębiu
- Jodłówce Tuchowskiej
- Wojniczu
- Paleśnicy
- Zakliczynie
Znajdź najbliższą placówkę - Placówki POZ


